Эмоциональное истощение у IT-работников и digital-сотрудников Технологичная область движется молниеносными темпом. Разработчики, дизайнеры, аналитики и маркетологи встречаются с постоянным давлением. Строгие требования к темпу выполнения заданий порождают стрессовую обстановку. Сотрудники изучают новые технологии и практики без остановки. Душевное опустошение делается

Эффект сопоставления себя с иными в социальных сетях Социальные платформы поменяли метод понимания собственной существования и успехов. Пользователи постоянно видят снимки, рассказы и записи знакомых, коллег, блогеров. Каждая публикация показывает миг восторга, успеха или красоты. Человек начинает автоматически сравнивать посторонние